Retraite Inner Peace 𖥸
Dans le rythme effréné du quotidien, il est facile de se perdre en chemin. Inner Peace est un appel à renouer avec cette force tranquille et puissante qui sommeille en toi. Celle qui a toujours été là, derrière les couches de protection, prête à t'accompagner, à te soutenir et à te guider sur ton chemin. C'est une main tendue vers cette version de toi ancrée, sereine, confiante, libre et connectée — à sa guidance intérieure et à plus grand que Soi.
Le plus grand voyage est celui qui nous ramène à nous-même. J'ai imaginé cette retraite comme un voyage initiatique au coeur de soi, inspiré des sagesses de la Nature et de mes explorations personnelles pour retrouver les clés de l'équilibre et de l'harmonie. À travers des pratiques ancestrales adaptées aux besoins du monde moderne — yoga doux, danse libre et intuitive, rituels entre femmes et ateliers créatifs — tu te sentiras soutenue par la force du collectif et inspirée à oser révéler au monde qui tu es pleinement.
Prochaine retraite Inner Peace,
du jeudi 1er (férié) au dimanche 4 mai 2025
La retraite se déroule à Casa Olta, un havre de paix en pleine nature, au coeur de la Provence, niché dans le parc naturel des Gorges du Verdon, sur 4 jours et 3 nuits avec un groupe intime de 10 femmes.
L'esprit de la la maison est tourné autour de la sérénité, du voyage et du bien-être. Moderne et cocooning, elle respecte l'intimité de chacun tout en favorisant les échanges et la convivialité. Le rez-de-chaussée est entièrement dédié au groupe avec les chambres, les 4 salles de bain, la salle de pratique et la grande terrasse mi-couverte.
Les chambres sont partagées (2 à 3 personnes) et décorées avec soin pour assurer confort et tranquillité. Nous serons entourées d'une nature vibrante et les éléments seront de véritables guides pour nous accompagner tout au long de ce voyage initiatique.
Les repas gourmands et végétariens sont préparés avec amour par les hôtes Olivia et Rami, passionnés de cuisine méditerranéenne et asiatique. Ils sont servis à l'extérieur aux beaux jours où à l'étage pour les périodes plus fraîches.
⋗ Infos pratiques
Arrivée à partir de 15h le jeudi 1er mai (rituel d'ouverture à 17h)
Départ après le brunch vers 13h le dimanche 4 mai
Cette retraite s’adresse à toi si :
• Tu te sens épuisée, stressée ou perdue dans les exigences de ton quotidien,
et tu cherches à lâcher prise et te reconnecter à ta sagesse intérieure
• Tu traverses une période de transition personnelle ou professionnelle,
et tu as besoin d'un espace pour souffler et te recentrer
• Tu es une femme, une entrepreneure ou une thérapeute, qui accompagne les autres et ressens
le besoin de recharger tes batteries pour continuer à donner sans t’épuiser
• Tu es en quête d’un équilibre entre ta vie personnelle, professionnelle et spirituelle,
et tu cherches à cultiver plus de confiance, de présence et de liberté dans ton quotidien
• Tu as déjà une pratique introspective ou de yoga,
mais tu souhaites aller plus loin dans l’exploration de ton énergie féminine, de ton intuition et de ta créativité
Au programme :
꩜ Yoga doux, Kriyas et mouvements conscients pour libérer les tensions, faire circuler l'énergie vitale, renforcer le corps et l'esprit. Il n'y a pas de niveau requis.
꩜ Médecine des éléments et sagesses ancestrales pour retrouver les clés de l'équilibre et de l'harmonie
꩜ Coaching, transmission & temps de partage pour prendre de la hauteur et se nourrir de nos histoires qui résonnent les unes avec les autres
꩜ Danse exploratrice guidée, méditation en mouvement et atelier d'écriture pour réveiller sa créativité et se reconnecter à sa sagesse intérieure
꩜ Des playlists vibrantes qui invitent au voyage pour soutenir les pratiques
꩜ Yin yoga à la bougie pour offrir au corps un espace de repos et lui permettre de se régénérer
꩜ Rituels pour remettre de la conscience et du sacré dans son quotidien, créer du lien et honorer la magie de la vie
꩜ Silence, temps libre, repos, piscine, sauna pour intégrer les enseignements et explorations de la journée
.jpg)
Une journée type
-
Rituel matinal pour se réveiller en douceur, mettre le corps en mouvement et commencer la journée avec intention et vitalité
-
Brunch gourmand et sain préparé avec des produits frais et de saison
-
Temps libre pour profiter de la magie du lieu, se ressourcer, lire, écrire, partager, créer du lien...
-
Atelier créatif ou pratique corporelle : un temps dédié à l'exploration et à la (re)connexion
-
Dîner végétarien pour nourrir et soutenir le corps avec des plats délicieux et équilibrés
-
Rituel du soir pour intégrer la journée, se détendre et se préparer au sommeil
❊
L'Univers est composé des mêmes éléments qui composent notre Être : la Terre nous ancre et nous nourrit, l'Eau purifie et nettoie nos peines, l'Air nous inspire et éveille notre conscience, le Feu nous transforme et ravive notre passion, et l'Éther nous connecte à l'invisible et nous relie à l'essence de la Vie.
Les piliers de la retraite
- 🌳 La Terre — S'ancrer, retrouver sa stabilité intérieure, créer des fondations solides — Silence, balade méditative et pratiques corporelles en pleine nature
- 💧L'Eau — Libérer les émotions enfouies, exprimer sa créativité, renouer avec sa sagesse féminine — Yin yoga, danse libre et intuitive guidée
-
🌬 L'Air — Apaiser le mental, cultiver des pensées soutenantes, oser porter sa voix — Pranayama, coaching, cercle de parole
-
🔥 Le Feu — Alchimiser les peurs, rallumer la joie, reconnecter à la magie du coeur — Kundalini yoga, rituel du Feu
-
✨ L'Éther — Ressentir l'Unité, co-créer avec l'Univers, cultiver la gratitude, accueillir les cadeaux de la vie — Chants sacrés, méditations célestes, tirage d'oracle
"La nature ne fait rien en vain. Chaque cycle, chaque mouvement, chaque transition est une danse de l'Univers qui cherche l'équilibre." - Confucius
Tarif & Inscription
780€ en chambre partagée (il reste quelques places)
990€ en chambre privatisée (il reste 1 place)
Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 13 avril.
Règlement en 2 fois possible.
Le prix de la retraite Inner Peace inclut :
-
4 jours et 3 nuits à Casa Olta, un havre de paix en pleine nature, au coeur des champs de lavande
-
les brunchs et les délicieux repas végétariens du jeudi soir inclus au dimanche midi inclus
-
des infusions, du café, des fruits et collations à disposition tout au long du séjour
-
les pratiques, les ateliers et les rituels mentionnés dans le programme
-
tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques (tapis et brique de yoga, coussins de méditation, couvertures..)
-
un accès à la piscine et au sauna
-
des petites surprises offertes pour prendre soin de soi pendant et/ou après la retraite
BONUS :
-50% sur mon programme en ligne Inner Peace qui sortira cette année pour continuer de cheminer et d'intégrer les transmissions ツ
Le prix de la retraite Inner Peace n'inclut pas :
-
les transports qui sont à prévoir individuellement (organisation de co-voiturage possible entre les participantes via le groupe Whatsapp de la retraite et plus d'informations sur l'accessibilité du lieu dans le formulaire d'inscription).
Pour vous inscrire, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous !
Ensemble vers une vie plus libre, consciente, sereine et sacrée ♡