Retraite Inner Peace 𖥸
Qu'est-ce qu'une retraite Inner Peace ? C'est un voyage initiatique au coeur de soi, inspiré des sagesses de la Nature et de mes explorations personnelles, pour retrouver les clés de l'équilibre et de l'harmonie. Un espace de beauté, doux et bienveillant, pour revenir à l'essentiel, savourer l'instant présent, retrouver son propre rythme naturel, s'ancrer, se régénérer... et se souvenir de ce que l'on sait déjà. Car c'est dans le calme, le corps en sécurité, l'esprit apaisé et le coeur ouvert, que peut naître l'infini des possibles. J'ai à coeur de vous partager ma méthode et mon approche holistique pour prendre soin de soi et réenchanter son quotidien. À travers des pratiques ancestrales adaptées aux besoins du monde moderne, vous découvrirez des outils puissants pour restaurer votre énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, pour offrir au monde votre plus belle énergie, concrétiser vos élans du coeur et donner le sens que vous souhaitez à votre vie. ♡
Prochaine retraite Inner Peace,
du jeudi 1er (férié) au dimanche 4 mai 2025
La retraite se déroule à Casa Olta, un havre de paix en pleine nature, au coeur de la Provence, niché dans le parc naturel des Gorges du Verdon, sur 4 jours et 3 nuits avec un groupe intime de 10 femmes.
L'esprit de la la maison est tourné autour de la sérénité, du voyage et du bien-être. Moderne et cocooning, elle respecte l'intimité de chacun tout en favorisant les échanges et la convivialité. Le rez-de-chaussée est entièrement dédié au groupe avec les chambres, les 4 salles de bain, la salle de pratique et la grande terrasse mi-couverte.
Les chambres sont partagées (2 à 3 personnes) et décorées avec soin pour assurer confort et tranquillité. Nous serons entourées d'une nature vibrante et les éléments seront de véritables guides pour nous accompagner tout au long de ce voyage initiatique.
Les repas gourmands et végétariens sont préparés avec amour par les hôtes Olivia et Rami, passionnés de cuisine méditerranéenne et asiatique. Ils sont servis à l'extérieur aux beaux jours où à l'étage pour les périodes plus fraîches.

À qui s'adresse la retraite :
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À toi qui est sensible à l'agitation ambiante ou qui a trop tiré sur la corde et qui aspires à retrouver un espace de confiance, de sécurité intérieure et de vitalité
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À toi qui a besoin de changer d'air pour retrouver de la fluidité et un nouvel élan créatif
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À toi qui ressens le besoin d'appuyer sur pause, de souffler, de te recentrer et de t'offrir un moment pour toi, sans culpabilité
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À toi qui souhaites explorer de nouvelles pratiques et ancrer de nouvelles habitudes dans ton quotidien pour prendre soin de toi et cultiver un mode de vie plus harmonieux
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À toi qui traverses une transition de vie et qui a besoin de lâcher le mental pour y voir plus clair avant d'écrire la suite
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À toi qui accompagnes les autres, qui a besoin de prendre soin de son énergie et de recharger ses batteries pour continuer d'être au service de sa mission sans s'épuiser
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À celles qui portent de grands projets, qui donnent beaucoup et qui souhaitent relâcher la pression, se ressourcer, se libérer des blocages, faire des rencontres nourrissantes et retrouver inspiration, clarté et alignement

Au programme :
꩜ Yoga, Kriyas et mouvements intuitifs pour libérer les tensions, faire circuler l'énergie vitale, renforcer le corps et l'esprit. Il n'y a pas de niveau requis.
꩜ Médecine des éléments et sagesses ancestrales pour retrouver les clés de l'équilibre et de l'harmonie
꩜ Coaching, transmission & temps de partage pour prendre de la hauteur et se nourrir de nos histoires qui résonnent les unes avec les autres
꩜ Danse exploratrice guidée, méditation en mouvement et atelier d'écriture pour réveiller sa créativité et se reconnecter à sa sagesse intérieure
꩜ Des playlists vibrantes qui invitent au voyage pour soutenir les pratiques
꩜ Yin yoga à la bougie pour offrir au corps un espace de repos et lui permettre de se régénérer
꩜ Rituels pour remettre de la conscience et du sacré dans son quotidien, créer du lien et honorer la magie de la vie
꩜ Silence, temps libre, repos, piscine, sauna pour intégrer les enseignements et explorations de la journée
Une journée type
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Rituel matinal pour se réveiller en douceur, mettre le corps en mouvement et commencer la journée avec intention et vitalité
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Brunch gourmand et sain préparé avec des produits frais et de saison
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Temps libre pour profiter de la magie du lieu, se ressourcer, lire, écrire, partager, créer du lien...
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Atelier ou pratique corporelle : un temps dédié à l'exploration
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Dîner végétarien pour nourrir et soutenir le corps avec des plats délicieux et équilibrés
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Rituel du soir pour intégrer la journée, se détendre et se préparer au sommeil

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L'Univers est composé des mêmes éléments qui composent notre Être : la Terre nous ancre et nous nourrit, l'Eau purifie et nettoie nos peines, l'Air nous inspire et éveille notre conscience, le Feu nous transforme et ravive notre passion, et l'Éther nous connecte à l'invisible et nous relie à l'essence de la Vie.

Les thématiques abordées
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Mes racines, mon corps, mon temple, ma maison (ancrage, discipline, stabilité, sécurité, paix intérieure)
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À l'écoute de mon monde sensible (ressentir, libérer, guérir, faire de la place à l'intuition et à la créativité)
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Cultiver des pensées soutenantes et déployer mes ailes (apaiser l'esprit, retrouver de la clarté, danser avec la vie, libérer sa voix, exprimer sa vérité)
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Mon Coeur, ma boussole : réveiller ma puissance créatrice et alchimiser les peurs (traverser les obstacles avec courage, transformer la colère en carburant, retrouver le chemin de la joie, rayonner)
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M'ouvrir à plus grand que moi, faire parti du Tout (co-créer avec l'Univers, se sentir soutenue, cultiver la gratitude et la Foi, s'ouvrir à l'abondance)
"La nature ne fait rien en vain. Chaque cycle, chaque mouvement,
chaque transition est une danse de l'Univers qui cherche l'équilibre."
- Confucius
Tarif & Inscription
780€ (règlement en 3 fois possible, soit 3 versements de 260€)
Le prix de la retraite Inner Peace inclut :
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4 jours et 3 nuits à Casa Olta, un havre de paix en pleine nature, au coeur des champs de lavande
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les brunchs et les délicieux repas végétariens du jeudi soir inclus au dimanche midi inclus
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des infusions, du café, des fruits et collations à disposition tout au long du séjour
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les pratiques, les ateliers et les rituels mentionnés dans le programme
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tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques (tapis et brique de yoga, coussins de méditation, couvertures..)
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un accès à la piscine et au sauna
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des petites surprises offertes pour prendre soin de soi pendant et/ou après la retraite
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-50% sur mon programme en ligne Inner Peace qui sortira cette année pour continuer de cheminer et d'intégrer les transmissions ツ
Le prix de la retraite Inner Peace n'inclut pas :
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les transports qui sont à prévoir individuellement (organisation de co-voiturage possible entre les participantes via le groupe Whatsapp de la retraite et plus d'informations sur l'accessibilité du lieu dans le formulaire d'inscription).
Toutes les informations quant à l’organisation et la préparation de la retraite sont communiquées par mail une fois l’inscription réalisée.
Pour vous inscrire, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous !

Ensemble vers une vie plus libre, consciente, sereine et sacrée ♡