ACCOMPAGNEMENT
individuel
Et si tout commençait par un choix ?
Celui d'écouter ton coeur plutôt que tes peurs. Celui d'embrasser qui tu es, dans toute ta richesse et ta complexité. Celui de t'autoriser à avancer, même si le chemin n'est pas encore tout tracé.
Nous avons entre nos mains un pouvoir immense : celui de choisir. Et pourtant, combien de fois avons-nous l'impression que ce pouvoir nous échappe ?
Le coaching que je propose est au service du coeur. Un espace où l'on peut apaiser le bruit du mental, se libérer des doutes, des peurs, transformer son regard sur soi et sur les évènements extérieurs, se recentrer, s'écouter et se reconnecter à sa sagesse intérieure. Un moment à s’offrir pour être pleinement présente à soi-même. Un espace doux, bienveillant et sécurisant pour se rencontrer profondément, explorer ses challenges, partir à la rencontre de ses rêves et retrouver sa puissance personnelle pour insuffler plus de sens et de magie à son quotidien.
☽ Au programme :
• Méditation d’ancrage pour observer ce qui est présent en soi et revenir dans son corps
• Intention pour donner une direction à la séance et créer un espace de transformation
• Questions de coaching pour plonger en soi et laisser émerger ses propres réponses
• Exercices personnalisés selon tes besoins : Écriture intuitive, EFT (technique de libération émotionnelle), visualisation guidée, pratique corporelle...
• Tirage de carte et guidance intuitive
Pour qui ?
⁕ Pour les femmes en transition ou en quête de clarté intérieure :
Tu traverses une période de bouleversement ou de remise en question. Peut-être une perte de sens, une séparation, un changement proffesionnel, un “ras-le-bol”… Tu sais que tu ne peux plus continuer comme avant, mais tu ne sais pas encore comment faire autrement.
Tu as besoin :
-
de faire le tri dans ta vie, ton énergie, tes priorités
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de retrouver ta direction intérieure
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de te reconnecter à ce qui te fait du bien (même si tu l’as mis de côté)
-
d’apprendre à faire de la place pour toi, sans culpabiliser
Ce coaching est un espace pour ralentir, te recentrer, poser des mots sur ce que tu vis, apaiser ton mental, retrouver de la sécurité, de la confiance et oser faire des choix alignés — avec courage et douceur.
⁕ Pour les entrepreneures du bien-être, coachs, thérapeutes, artistes sensibles :
Tu accompagnes déjà, ou tu sens un élan à transmettre, créer, guider à ta manière. Tu veux incarner ta mission avec plus de sens, de fluidité, de créativité et d’impact — sans sacrifier ton énergie ni ton authenticité. Tu sens que quelque chose cherche à évoluer dans ta manière d’entreprendre ou de transmettre. Tu ressens ce besoin de clarté, de solidité intérieure, d’élan renouvelé.
Peut-être que :
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Tu avances seule depuis longtemps, et tu as besoin d’un espace où te déposer, te sentir vue, soutenue, comprise
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Tu veux redonner du sens à ton message, retrouver une direction claire, réajuster ton positionnement
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Tu sens un plafond intérieur : blocages avec l’argent, peur d’être trop visible, difficulté à assumer pleinement ta voix
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Tu manques d’inspiration ou de plaisir à créer… tout en sachant que ta mission est toujours là, bien vivante
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Tu veux un espace où te challenger en douceur, prendre de la hauteur, et poser des fondations plus alignées
Ce coaching est là pour ça : un espace authentique et bienveillant pour te reconnecter à ta vision, affiner tes messages, oser grandir sans t’épuiser, et te sentir soutenue dans ton expansion.
Je serai honorée de t'accompagner pour déployer tes ailes
et réenchanter ton quotidien ou ton activité ♡
Les bienfaits d'une séance de coaching au service du coeur :
• Ressourcement et Vitalité
Recharger tes batteries, retrouver du temps, de l'énergie et de l'enthousiasme
pour honorer tes élans du coeur et transformer tes rêves en projets concrets
• Présence et Clarté
Améliorer ta qualité de présence, écouter ton coeur et te connecter à ta sagesse intérieure.
Cultiver une vision claire et inspirante pour la laisser guider tous les domaines de ta vie
• Liberté et Créativité
Te défaire de tes croyances limitantes et des schémas de sabotage qui freinent ton évolution
et ton épanouissement. Oser créer la vie que tu souhaites avec courage et douceur
• Harmonie relationnelle
Construire des relations plus intimes et authentiques, en te libérant des peurs,
conditionnements et mécanismes de protection qui te séparent de l'amour
• Alignement et Puissance personnelle
Incarner pleinement qui tu es, embrasser toutes tes facettes, te sentir en harmonie avec toi-même
et retrouver la force d'agir avec confiance
• Équilibre et Respect de ton énergie
T'écouter profondément, honorer tes besoins et préserver tes ressources pour avancer
sans t'épuiser. T'organiser en respectant ton rythme naturel, tes cycles et ton énergie
• Transition et Renouveau
Traverser les périodes de changement avec sérénité, déconstruire ce qui ne te sert plus
et écrire un nouveau chapitre de ta vie en te sentant alignée, soutenue et guidée
Moi qui avait tendance à stresser très facilement pour beaucoup de choses, je retrouve un plaisir divin à faire les choses simplement et sans me prendre la tête. Je m'écoute, exprime mes limites et demande de l'aide quand j'en ai besoin en sachant que je suis bien entourée et capable de tout affronter. C'est tellement agréable ! Alors merci, je sens que notre séance a été un déclic : ta douceur, tes questions toujours pertinentes, ta curiosité, ton effet miroir m'ont permis d'en sortir grandie. J'espère que tu es consciente du bien que tu fais autour de toi et du pouvoir que tu as en toi. Car c'est précieux ! Encore merci et je te souhaite plein de belles choses pour la suite. Prends soin de toi.
Il y a quelques jours, j'ai relu le compte-rendu du coaching que l'on avait fait en janvier et c'est fou parce que toutes les intentions que j'avais posées avec toi se sont réalisées ! En relisant le mail, je me suis rappelée qu'à ce moment de l'année, j'avais beaucoup de doutes, je manquais de confiance en moi et j'étais dans le brouillard, ça n'allait pas trop. Tu m'as aidé à poser des intentions claires, tu as semé des petites graines d'amour et la séance m'avait fait un bien fou. Presque un an après, je me rends compte que tout s'est réalisé alors je voulais juste te le dire et surtout te remercier de tout mon coeur 🤍
J’ai suivi tes précieux conseils : je me suis offert un vrai espace pour me retirer du bruit du monde, prendre soin de moi, me ressourcer. En contemplant la rivière, un mot m’est apparu : "au fil du souffle". Et tout s’est aligné. J’ai compris que ce que je voulais vraiment, c’était transmettre cette magie-là : la présence, la respiration, la méditation guidée. Cette envie était là depuis longtemps, enfouie… mais je ne l’entendais plus. Je voulais te le partager, parce que sans ce travail ensemble, je n’aurais jamais osé. Aujourd’hui, je me sens à ma place, ramenée à ma féminité, à mon corps, à ma joie. Portée par une évidence intérieure. Merci de tout cœur.
Comment se déroule une séance avec moi ?
Chaque séance dure 1h15 en visio sur Zoom et s'adapte à tes besoins du moment. Durant ce temps ensemble, nous allons faire le chemin de la tête au coeur pour mettre en lumière ce qui t'habite en ce moment : tes aspirations, tes doutes, tes défis, tes élans du coeur, en navigant entre temps de parole, introspection, écoute corporelle, respiration consciente, libération émotionnelle et visualisation.
C'est un espace d'exploration et de transformation, pour ressentir, relâcher et réajuster. Chaque séance est une invitation à ralentir, te recentrer, t'alléger et te reconnecter à ta propre boussole intérieure. L'objectif n'est pas seulement de comprendre avec l'esprit, mais d'ancrer ces prises de conscience dans ta réalité, pour que tu puisses avancer sur ton chemin avec plus de fluidité, de clarté, de confiance, de joie et de liberté.
💌 Ce que tu reçois en plus : un récapitulatif écrit personnalisé après chaque séance, pour ancrer les prises de conscience, garder une trace de ce qui a été ouvert, et t’accompagner entre les séances. Ma présence entre les séances, par mail ou notes vocales, si tu as besoin de partager ou d'être soutenue.
Comment réserver un accompagnement de coaching ?
Tu peux remplir le formulaire de contact ci-dessous en me précisant tes disponibilités (jour de la semaine, horaire à privilégier, etc) pour la séance découverte offerte* (environ 45min).
*Je t’offre une séance découverte d’environ 45 minutes pour faire connaissance, sentir si ma manière d’accompagner résonne pour toi, et clarifier ensemble ce dont tu as besoin en ce moment.
⁕ Parcours de 3 séances - Reconnexion & Clarté – 360€
→ Un reset profond pour te recentrer, repartir avec une vision claire et des bases saines et alignées.
Chaque séance dure 1h15, et tu reçois un récap écrit personnalisé après chaque rencontre.
⁕ 2 séances complémentaires à utiliser dans l’année – 222€
→ Un espace ponctuel mais précieux, pour te recentrer, faire le point, te rebooster dans une période de doute ou de brouillard, reprendre de l’élan ou réaligner ce qui a besoin de l’être. Réservée aux femmes déjà accompagnées, cette formule t’offre 2 séances de 1h15 (avec un récap écrit), à planifier librement dans l’année — au rythme de tes besoins.
Paiement en 4 fois sans frais possible via Paypal.
(soit 4 fois 90€ ou 55€ par mois – selon la formule)
Si tu souhaites te reconnecter à toi même dans l’amour, la bienveillance, et en simplicité, je te conseille Floriane, qui est remplie de douceur et qui t’accueille sans jugement, tout est naturel avec elle, tout est fluide, elle trouve les mots exacts sur ce que l’on ressent : une vraie magicienne 🧙🥰😍
Merci Floriane ! Un simple mot mais rempli de millions d’émotions. Parce que grâce à toi, j’arrive à me sentir capable de tout !
J’aurais aimé continuer ses séances loooongtemps avec toi parce que ça m’a fait un bien fou, donc j’ai tellement adoré, que je serai prête à en faire plus !
Ce que j'ai particulièrement apprécié dans ta manière d'accompagner, c'est ton approche très douce, ta disponibilité et tes retours par écrit.
Les pratiques d'EFT m'ont particulièrement touchée : j'ai trouvé que c'était une pratique très puissante et très douce à la fois, qui m'a permis de conscientiser et de me libérer de beaucoup de choses que je tentais de me libérer depuis des années via le mental et la thérapie avec ma psychologue.
J'aurai aimé explorer dans un second temps une expérience en collectif afin de partager ma transformation avec d'autres femmes 🙏🏼